Physical culture in the mode of work and rest of a university student

The article discusses the main components of the regime of work and rest of university students. A special place is given to physical culture and sports. The importance of physical exercises is revealed. Recommendations are given for their daily use. 

1. Зенкова, Т. А. Здоровый образ жизни: пути и решения / Т. А. Зенкова // Актуальные проблемы развития и совершенствования системы физического воспитания для подготовки специалистов в транспортной отрасли : Труды II Междунар. науч.-практ. конф., Москва, 02 декабря 2020 года. – Москва: Российский университет транспорта, 2020. – С. 60-65.

2. Зенкова, Т. А. Профилактика заболеваний у студентов специальной медицинской группы / Т. А. Зенкова // Физическая культура и спорт: актуальные тенденции, проблемы и пути их решения : Сб. материалов Всеросс. науч.-практ. конф., Санкт-Петербург, 16 июня 2022 года / Под общ. ред. С.А. Романченко. – Санкт-Петербург: Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I, 2022. – С. 40-44.

3. Кожевникова, О. А. Режим питания студентов Нижнетагильского государственного социально-педагогического института / О. А. Кожевникова, Д. В. Пархоменко // Евразийское Научное Объединение. – 2020. – № 2-1(60). – С. 64-66. – EDN KOBJKK. Филиппова, Е. В. К вопросу о пользе физической культуры и спорта / Е. В. Филиппова, Ж. В. Пасечник // Наука2020. – 2020. – № 2(38). – С. 126-130.

4. Утренняя гигиеническая гимнастика в режиме дня студента / Е. В. Козлова, Н. А. Деревянко, В. П. Ломова, А. В. Зайцева // Физическая культура и спорт в современном мире: проблемы и решения. – 2016. – № 1. – С. 45-49.

5. Филиппова, Е. В. К вопросу о пользе физической культуры и спорта / Е. В. Филиппова, Ж. В. Пасечник // Наука-2020. – 2020. – № 2(38). – С. 126-130.

6. Филиппова, Е. В. Старение и продолжительность жизни: факторы, детерминирующие их / Е. В. Филиппова // Транспорт: наука, образование, производство : Сборник научных трудов Международной научно-практической конференции, Ростов-наДону, 18–21 апреля 2017 года. Том 5. – Ростов-на-Дону: РГУПС, 2017. – С. 223-227.

7. Маколова, Л. В. Экологизация транспортной деятельности на урбанизированных территориях на основе реинжиниринга инфраструктуры / Л. В. Маколова, Э. А. Мамаев // Вестник Ростовского государственного университета путей сообщения. – 2023. – № 1. – С. 86–94.

8. Лябах, Н. Н. Моделирование деятельности транспортных предприятий / Н. Н. Лябах, М. В. Колесников, М. В. Бакалов // Вестник Ростовского государственного университета путей сообщения. – 2018. – № 1(69). – С. 72-77. – EDN THCCNL.

9. Бутакова, М. А. Обнаружение аномалий в информационных потоках и экспериментальные исследования на моделях машинного обучения / М. А. Бутакова, А. Н. Гуда, А. В. Чернов // Вестник Ростовского государственного университета путей сообщения. – 2020. – № 2(78). – С. 153-162. – EDN WMIVNY.