Sport – as the basis of mental and physical health of a human in the information society

The article is devoted to the theoretical aspects of the influence of sport on a person’s mental and physical health in the information society.

1. Стратович А.С. Спорт – основа психического и физического здоровья человека в информационном обществе // Актуальные исследования. -2019. -№3 (3). -.187.

2. Питкин В.А. Влияние физической культуры на психическое здоровье человека // Ученые записки университета Лесгафта. -2023.- №8 (222).- С.260.

3. Ситникова А.Е. Влияние физической культуры на здоровье человека / А.Е. Ситникова, И.Ю. Головинова // Наука-2020. - 2022. - № 7 (61). - С. 207-211.

4. Тихонова В.А. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры: на примере формирования здорового образа жизни студента / В.А. Тихонова, А.М. Данилова // Наука через призму времени. - 2019. - № 6 (27). - С. 169-172.

5. Питкин В.А. Физическая культура и оздоровительные технологии в физическом воспитании студентов / В.А. Питкин, Л.А. Холодная, Ю.В. Сумарокова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 7 (209). - С. 321-327.