trrgupsТруды Ростовского государственного университета путей сообщенияTrudy Rostovskogo gosudarstvennogo universiteta putey soobseniya1818-5509Ростовский государственный университет путей сообщения10.46973/1818-5509_2026_2_42trrgups-290Research ArticleБЕЗОПАСНОСТЬ ТРУДАLABOUR SAFETYВестибулярная устойчивость как фактор качества жизни и профессионального долголетия женщин второго зрелого возрастаVestibular Stability as a Factor of Quality of Life and Professional Longevity of Women of the Second Mature AgeДолгополоваТ. К.DolgopolovaT. K.

Долгополова Татьяна Константиновна, студент

Dolgopolova Tatyana Konstantinovna, Student 

tpridvorova@sfedu.ruБелавкинаМ. В.BelavkinaM. V.

Белавкина Марина Валерьевна, кандидат педагогических наук, доцент

Marina Valeryevna Belavkina, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor

mvbelavkina@sfedu.ruЮжный федеральный университет (ЮФУ), Академия физической культуры и спортаРоссияSouthern Federal University (SFU), Academy of Physical Education and SportsRussian Federation202611102026024249Copyright © Долгополова Т.К., Белавкина М.В., 20262026Долгополова Т.К., Белавкина М.В.Dolgopolova T.K., Belavkina M.V.Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.https://sciworks.rgups.ru/jour/article/view/290

В статье рассматриваются вопросы вестибулярной устойчивости как одного из составляющих качества жизни и основы профессионального долголетия женщин второго зрелого возраста. Обсуждаются факторы и проявления снижения координационных способностей. Определяются подходы к построению занятий с женщинами выбранной возрастной группы для сохранения функциональных показателей.

The article discusses the issues of vestibular stability as one of the components of the quality of life and the basis of professional longevity of women of the second mature age. The factors and manifestations of decreased coordination abilities are considered. The approaches to the construction of classes with women of the selected age group for the preservation of functional indicators are determined.

женщины второго зрелого возраставестибулярная устойчивостьадаптацияоздоровительные программыаэробикапрофессиональное долголетиекачество жизниwomen of the second mature agevestibular stabilityadaptationwellness programsaerobicsprofessional longevityquality of lifeReferencesБелавкина, М. В. Повышение пенсионного возраста и проблема сохранения здоровья работающего населения / М. В. Белавкина, Д. С. Лысенко, С. Л. Асланян // Успехи геронтологии. - 2022. - Т. 35, № 4. - С. 584.Belavkina, M. V. Raising the retirement age and the problem of maintaining the health of the working population / M.V. Belavkina, D.S. Lysenko, S.L. Aslanyan // Advances in Gerontology. - 2022. - Vol. 35, No. 4. - P. 584.Лысенко, А. В. Работоспособность пожилых преподавателей вуза при сочетанном влиянии дыхательных упражнений и пептидного биорегулятора «кортексин» / А. В. Лысенко, Д. С. Лысенко, Л. Г. Буйнов, Л. А. Сорокина // Успехи геронтологии. – 2020. – Т. 33, №2. – С. 307 – 312. DOI: 10.34922/AE.2020.33.2.012Lysenko, A. V. Performance of elderly university teachers under the combined influence of breathing exercises and the peptide bioregulator "cortexin" / A.V. Lysenko, D. S. Lysenko, L. G. Buynov, L. A. Sorokina // Advances in Gerontology. - 2020. - Vol. 33, No. 2. – P. 307 – 312. DOI: 10.34922/AE.2020.33.2.012Григорьев С. А., Косачев А. А. Физическая культура. Развитие функции равновесия тела: Учеб.-метод. пособие. - СПб.: НИУ ИТМО; ИХиБТ, 2013. - 41 с.Grigoriev S. A., Kosachev A. A. Physical Education. Development of the Body Balance Function: Textbook. - St. Petersburg: National Research University ITMO; Institute of Chemical Technology, Biochemistry and Biotechnology, 2013. - 41 p.Лысенко, А. В. Исследование сочетанного влияния тренировок мышц шеи и электротранквилизации центральной нервной системы на статокинетическую устойчивость операторов скоростных динамических объектов / А. В. Лысенко, Т. А. Степанова, Л. Г. Буйнов, Л. А. Сорокина // Теория и практика физической культуры. – 2018. - №10. – С. 19 – 21.Lysenko, A.V. Study of the Combined Effect of Neck Muscle Training and Central Nervous System Electrotranquilization on the Statokinetic Stability of Operators of HighSpeed Dynamic Objects / A. V. Lysenko, T. A. Stepanova, L. G. Buynov, L. A. Sorokina // Theory and Practice of Physical Education. - 2018. - No. 10. - P. 19 – 21.Стрелец, В. Г. Теория и практика управления вестибулярными реакциями человека в спорте и профессиональной деятельности / В. Г. Стрелец – Санкт-Петербург.: ВИФК, 2017. – С. 72-83Strelets, V. G. Theory and Practice of Controlling Human Vestibular Reactions in Sports and Professional Activities / V. G. Strelets - St. Petersburg: VIFK, 2017. - Pp. 72- 83Назаренко, А. С. Физиологические механизмы регуляции статического равновесия тела у спортсменов различных специализаций / А. С. Назаренко, А. С. Чинкин // Наука и спорт: современные тенденции. 2015. №1. С. 19-23.Nazarenko, A. S. Physiological Mechanisms of Regulation of Static Balance of the Body in Athletes of Various Specializations / A. S. Nazarenko, A. S. Chinkin // Science and Sport: Modern Trends. 2015. No. 1. Pp. 19-23.Придворова, Т. К. Правила безопасности при составлении оздоровительных комплексов аквааэробики для продления профессионального долголетия / Т. К. Придворова, М. В. Белавкина // Труды Ростовского государственного университета путей сообщения. - 2025. - № 1 (70). - С. 45-49.Pridvorova, T. K. Safety Rules for the Design of Aqua Aerobics Health Complexes to Extend Professional Longevity / T. K. Pridvorova, M. V. Belavkina // Proceedings of the Rostov State Transport University. - 2025. - No. 1 (70). - Pp. 45-49.Белавкина, М. В. Медицинские и психолого-педагогические аспекты организации физической культуры людей среднего и пожилого возраста / М. В. Белавкина, А. В. Лысенко, Д. С. Лысенко, В. Н. Федорец // Медицина: теория и практика. - 2022. - Т. 7, № 4. - С. 52-62.Belavkina, M. V. Medical and psychological-pedagogical aspects of organizing physical education for middle-aged and elderly people / M. V. Belavkina, A. V. Lysenko, D. S. Lysenko, V. N. Fedorets // Medicine: Theory and Practice. - 2022. - Vol. 7, No. 4. - Pp. 52-62.Маланцева, С. А. Креативный подход к тренировке вестибулярной устойчивости / С. А. Маланцева, Е. А. Овшинов, М. В. Белавкина, Т. А. Степанова // Физическая культура, спорт, здоровье и долголетие. Материалы тринадцатой международной научной конференции. Ростов-на-Дону - Таганрог, 2024. - С. 106-108.Malantseva, S.A. Creative approach to vestibular stability training / S. A. Malantseva, E. A. Ovshinov, M. V. Belavkina, T. A. Stepanova // Physical education, sport, health and longevity. Proceedings of the thirteenth international scientific conference. Rostov-onDon - Taganrog, 2024. - Pp. 106-108.Демин, А. В. Показатели функции равновесия у мужчин пожилого и старческого возраста с одинаковыми темпами старения // Прикладные информационные аспекты медицины. 2011. №1. С. 35 – 38.Demin, A. V. Indicators of the balance function in elderly and senile men with the same aging rate // Applied information aspects of medicine. 2011. No. 1. pp. 35 – 38.Белавкина, М. В. Физкультурно-оздоровительные программы для женщин среднего и пожилого возраста / М. В. Белавкина, А. В. Лысенко // Успехи геронтологии. - 2024. - Т. 37. № 3. - С. 297.Belavkina, M. V. Physical education and health programs for middle-aged and elderly women / M. V. Belavkina, A. V. Lysenko // Advances in Gerontology. - 2024. - Vol. 37. No. 3. - P. 297.Белавкина, М. В. Потенциал физической культуры в вопросе сохранения социально-психологического здоровья лиц старшей возрастной группы // Актуальные вопросы спортивной психологии и педагогики. - 2025. - Т. 5, № 1. - С. 94-101.Belavkina, M. V. The potential of physical education in maintaining the sociopsychological health of older people // Current issues of sports psychology and pedagogy. - 2025. - Vol. 5, No. 1. - P. 94-101.

The authors declare that there are no conflicts of interest present.