Белавкина Марина Валерьевна, кандидат педагогических наук, доцент
Belavkina Marina Valeryevna, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor
Придворова Татьяна Константиновна, студент
Pridvorova Tatiana Konstantinovna, student
Тимченко Михаил Ильич, кафедра «Физического воспитания и спорта», старший преподаватель
Timchenko Mikhail Ilyich, Senior Lecturer
В статье рассматриваются условия использования занятий аквааэробикой с женщинами зрелого возраста как возможного способа оптимизации функционального состояния, эмоциональной готовности к профессиональной деятельности и социальной адаптации. Учитывая физиологические особенности женщин выбранного возраста, важным условием является использование индивидуального подхода и формирование отдельных групп для повышения здоровья и общего самочувствия женщин.
The article discusses the possible conditions for the use of aqua aerobics classes with mature women as a possible way to optimize the functional state, emotional readiness for professional activity and social adaptation. Taking into account the physiological characteristics of women of the chosen age, an important condition is the use of an individual approach and the formation of separate groups to improve the health and general well-being of women.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.